En pratique et tarifs

Bambou-sophro_zenChaque séance dure 1h et se pratique à votre domicile, en semaine comme en week-end.
Je me déplace dans Paris ainsi que dans les villes suivantes: Versailles, Le Chesnay, Roquencourt, Saint-Germain-en-Laye, Garches et Saint-Cloud.

Le tarif d’une séance est de 60 euros.

La toute première séance dure généralement 1h30 car c’est le premier contact entre la sophrologue et la future maman et de ce fait un important temps d’échange est nécessaire pour construire le protocole. Le tarif sera le même qu’une séance d’1h c’est à dire 60 euros.

Le futur papa peut aussi participer à la séance selon vos souhaits et préférences 🙂

A titre indicatif, un bon accompagnement devra comporter en moyenne 6 à 7 séances et pourra débuter à n’importe quel moment de la grossesse selon les souhaits, préférences et envies de chacunes😉

Les règlements se feront par chèques ou espèces uniquement. Les séances de sophrologie ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie des séances.

Déroulement :

La toute première séance comportera l’anamnèse qui est un important temps d’échange. Cela permettra de récolter toutes les informations nécessaires pour mettre en place le protocole des séances en fonction de votre demande.

En dehors de cette toute première séance d’anamnèse, chaque séance comportera par la suite un même procédé, avec pour commencer un petit temps de débriefing sur votre ressenti du jour.

Puis nous ferons quelques exercices corporels de relaxation pour activer tranquillement votre pleine conscience des ressentis du corps et pouvoir ainsi être plus facilement à l’écoute de vous-même.

J’arriverai ensuite au moment charnière de la séance en vous guidant uniquement au son de ma voix vers un état de relaxation de plus en plus intense entre veille et sommeil pour ainsi agir très positivement et en profondeur sur votre demande. Je vous conduirai vers cet état particulier de conscience d’une façon très progressive et très douce et en totale confiance.

Puis je vous ramènerai tranquillement vers l’état de veille dans le moment présent et pour finir nous effectuerons un feed back pour que vous puissiez au libre choix exprimer tous vos ressentis que vous avez eu pendant la séance.

Vous serez prise en compte dans toutes vos capacités physiques, psychologiques et spirituelles.

 

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